Série para ganhar velocidade na corrida
* O link do vídeo está no final desse post.
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Série de exercícios funcionais para ganhar velocidade na corrida.
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#sintaacorrida
Vídeo
Ótimo vídeo!
Excelente vídeo. Bem objetivo e sem enrolação
Esse treino servi pra futebol
muito bom.Começo a usar hj…Obrigada…
Tenho certeza que vai me ajudar no Atletismo.
Melhor vídeo sobre o assunto, que já vi até agora!! Parabéns!!
Tem algum problema se fazer esse treino em uma praia?
sempre passa um corno pra atrapalhar o video
FUNCIONA EU GANHEI DA MINHA AVÓ
Quem assiste 2017 da like
Espero q isso me ajude estou praticando muito pra as olimpíadas da escola!
good!!
Adorei ! Preciso de ver mais videos assi, minha cordenada pra corrida eé horrivel. Obrigada fabi
Muito bom. Vou começar amanhã.
eu ganhava dos dois
Top!
Acredito que vou mudar meu pace!
Bromze prata ou ouro valeu msm
Vo ganha bronze agr na Escola valeu man
ese cara parese o BrunoPH
to fazendo em 12 segundos, rumo a 11! vou fazer isso todo dia
mano ful tirado do jogo de futsal so porque vim a 1000 por hora no carinha e pegei a bola no ar
Parabéns pelo vídeo, muito legal, valeu,
Fazendo isso pelo resto da vida eu viro o flash? ^^
e bom pra bandidk
oi
bora fazer os exercícios pra joga futebol
valeu ninguem mais me pega no pique pega ate o garoto mais rapito da rua
Marcos vem da aula. na minha casa??
nao valeu de nada tento a 3 anos e nao vou desistir eu quero ser rapido e vou ser vou ver melhor esse video
Muito boa a dica!
Série muito boa e bem completa.
Obrigado ao pessoal da Oxigênio teve.
To a procura de umas técnicas. Ja vi uns 5 vídeos, mas nenhuma achei vamos dizer bruta, difícil, super cansativa.
bom de mais
Muito bom ! Professor, como consigo me preparar para uma corrida de 2400 metros no tempo menor que 10 minutos ? Vale ressaltar que tenho um período de 2 meses para essa preparação.Desde já agradeço.
essa figura patrocinada pela adidas é uma gatinha. Valeu a dica professor. sempre me preocupo com o joelho na hora de aumentar a velocidade. O que faço para evitar lesões nos joelhos?
me ajudou no jogo de futebol um like+inscrito
Como adicionar esses exercicios aos meus treinos ? Por exemplo,corro em um dia e no outro faço eles ? Assim vou ter avanços ?
OBS: Preciso correr no mínimo 2,4 km em 12 minutos.
Abraços.
Muito bom!