O que comer para ganhar massa muscular ?
* O link do vídeo está no final desse post.
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Olá tudo bem com você?
Aqui é Angela Xavier e vamos conversar sobre: O que comer para ganhar massa muscular ?
Treinar e treinar, e demorar para ganhar a massa muscular pode ser algo desestimulante. Por isso, engana-se quem acha que treinar pesado é o único caminho. Um treino sem uma dieta rica e saudável, de nada adiante para obter resultados mais rápidos.
Se a malhação é importante, a alimentação consegue ter um peso muito maior no processo do ganho de massa muscular. Uma dieta saudável e balanceada pode ser o diferencial na conquista de músculos
Eu vou mostrar alguns detalhes que fazem a diferença no ganho de massa muscular, que talvez você não saiba.
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Me chamo Felipe Trader e moro aqui em São Paulo. Comecei no forex a 6 anos atrás e hoje vivo somente do meu trading diário. Aqui no blog conto pra você as ferramentas e serviços que uso pra ser lucrativo.
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Saiba mais aqui: https://angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/
Falou muito bem mas esqueceu de dizer o que comer para ganhar massa muscular…..ou eu não escutei direito?
Marileide mt obg Deus te abençoe
👏👏👏👏👏👏
Gente que médica fantástica. Muito obrigada pelas informações. 😘😘
DR gratidão 🙏🏿. Por passar seu conhecimento . Amo seus vídeos . Só tenho agradecer 🙏❤️
Maravilhosa a explicação
Excelentes explicações! Gratidão!!!
Obrigado por esse vídeo!!
Quero ganhar massa muscular sem abrir mau da minha hboa saúde que o Criador me deu!! E a minha pergunta é se a MALTODEXTRINA faz por causa do rápido pick de insolina? A senhora podia falar sobre ele por favor 🙏🏽?
"pra mim falar"?
Excelente!!!
Qual é o link dos 7 pilares?
Você é adventista do sétimo dia ?
Bom dia.
Se caso eu fizer ginástica em casa eu ganho massa magra sem ir na academia?
Poderia explicar como podemos tomar corretamente a creatina ? E quais são seus benefícios na hipertrofia ?
Muito boa as dicas!
Muito grata, por assistir seus vídeos, Adoro….🙏💞
Amei! Dra. ANGELA é vida!
Amei valeu pela aula maravilhosa
Doutora doutora Ângela que sabedoria que maravilha, ver seus vídeos dê uma luz de uma bondade e doação as pessoas que tanto precisam saber que não tem condições para uma fico feliz de ver que existe pessoas como como a luz e uma bondade no coração de passar tudo aquilo que sabe eu que trabalho dentro de um hospital e pouco vejo isso no hospital aqui parabéns continue assim iluminando aqueles que precisam ser Iluminado
Vídeo perfeito!😍
Gracinha , maravilhosa sabe explicar super bem ! Melhor vídeo que já vi sobre esse assunto!